一般大家对于好皮肤的印象是皮肤干净白皙、紧致、光滑、有光泽等。由于我们接触到的敏感肌肤比较多，所以在我们看来，健康的皮肤就是好皮肤。

皮肤分为表皮层和真皮层。表皮层我们关注的是最外层的角质层和最内层的基底层。真皮层主要由胶原纤维及弹性纤维所构成，是与肌肤老化有直接关系的重要部位。只有这三层都保持健康，才能达到我们想要的好皮肤。

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基底层位于表皮的最深处，由单层圆柱状细胞所组成，排列成栅状，其长轴与基底膜垂直。细胞的胞浆嗜碱性、细胞核呈卵圆形，位置偏向深侧。胞浆内含有数量不等的黑色素颗粒。其含量影响皮肤颜色。基底层通过不断分裂，产生新生细胞，将老化的细胞向上推移，随着细胞水分的挥发，出现脱落形成新生角质层的过程称为表皮新陈代谢。

随着年龄的增长以及后天因素，基底细胞会逐渐萎缩，受损，甚至消失不见，这样的话基底细胞的新生能力就会下降，另外基底层的细胞进行新陈代谢需要充足的养分，平时不注重护理、作息饮食紊乱，节食减肥挑食等，这些因素会让摄入的养分不能满足细胞所需的要求，基底层的细胞再生能力也会降低。

基底层受损分裂繁殖能力下降，新陈代谢会出现减缓或者停止无法分裂新细胞，细胞长期处于一种衰老的状态，导致皮肤出现皱纹等老化现象，并且由于基底层除了基底细胞之外还有大量的黑色素细胞，那这些黑色素，因为代谢不好久而久之，没被代谢出去脱落，最终沉淀在皮肤里面越积越多导致肤色变暗黄、斑点加重并扩散。

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健康的基底层需要含水量要达到70%，当肌肤处于缺水状态，基底层细胞的分裂能力将会下降，将导致角质层细胞得不到补充，影响皮肤屏障功能 。根本的解决方法就是进行补水，在选择护肤产品时，尽量选用能深入基底锁水的保湿产品，保持基底层的水润，让皮肤呈现出充足的活力。

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皮肤最重要的护理环节就是皮肤的真皮层，真皮层对人体皮肤的影响很大，它就像是皮肤的水库、弹簧、运输工和感受器，不断维持着皮肤的健康状态，预防和减少干燥、皱纹。

真皮层它的厚度是表皮层厚度的10倍左右，真皮层的含水量非常高。大概能占到身体总水量的18%-40%，另外真皮层掌管着分泌及营养的功能，负责输送及替换表皮层的营养供给及废物排泄。表层皮需要营养的时候，真皮就会把营养成分渗透过基底膜给它，所以真皮层也称为营养层。

真皮层里除了水分以外，还有很多的物质营养存在。一种是胶原纤维：也叫胶原蛋白，为真皮的主要成分，约占95%，二是弹力纤维，主要成分是弹性蛋白，弹性很强，这两种纤维，交叉形成一张弹性网。如同弹簧床里的弹簧一样，保持肌肤的弹性和张力。随着年龄增长以及外界因素的影响（比如日晒，熬夜）这两大纤维会逐渐受损、硬化、断裂，这样就会导致真皮层网状结构疏松，形成凹陷，在皮肤表面就会形成皱纹和松弛，皮肤就老化了。

真皮层是皮肤的框架结构最重要的部分，框架结构正常意味着皮肤光滑、细腻、有弹性、富有光泽、红润、年轻化；框架结构损坏意味着真皮内胶原数量减少，就像一颗花的根部已经开始腐烂的过程一样。所以大家在护肤过程中要注意补充胶原蛋白，皮肤的生长、修复和营养都离不开它，护肤讲究的是三分外养七分靠内调，皮肤真皮层负责给基底层输送营养，皮肤基底层负责新陈代谢以及细胞繁殖。

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角质层的健康会使我们的皮肤看起来明亮有光泽，基底层的黑素细胞稳定，会让我们的皮肤色斑减少，光洁无暇，而真皮层的健康会让我们的皮肤保有弹性、紧致。